暖房も乾燥の原因なんだって
夏はそうでもないんだけど、冬になると決まって乾燥が気になってくる。
コスメを使って乾燥対策はきちんとやってるんだけど、夏よりももっとクリームをいっぱい使わないとしっとりした感じにならない。
冬は気温が低いだけじゃなくて、湿度も低くなるから気をつけないといけないなって思う。
でもネットを見てると、暖房器具も乾燥の原因になっちゃうんだって。
暖房を長時間使ってると、室内がどんどん乾燥していく。
空気が乾燥していると、肌から水分がどんどん逃げていくみたい。
「暖房で肌の乾燥が起こっちゃうんだ。」
「屋外だけじゃなくて、室内も乾燥しがちなんだって。」
バリア機能が低下してしまう冬の季節
冬は乾燥や湿度が低いだけじゃなくて、お肌そのものの機能も低下しがちなんだって。
気温が低くなると、皮脂とか汗の分泌量が低くなる。
そうなると肌を守る皮脂膜がきちんと作られなくなって、バリア機能が低下するらしい。
バリア機能が低下した肌は、いつも肌が突っ張ったりするんだって。
あとは粉をふいたり、かゆみなどの症状が出てくるみたい。
いろんなトラブルが起こるから、冬は他の季節よりももっと入念にお肌のケアをしないといけないと思います。
「バリア機能が低下するといろんなトラブルが起こるんだね。」
「そう。だからスキンケアで予防するのが大事。」
毎日のスキンケアはより丁寧に
寒い時期になったら、洗顔をする時熱めのお湯ですすぎをしてしまうことがあります。
でもこれは肌の乾燥を招く原因になるから、少し冷たいくらいの温度にしたほうがいいんだって。
あと洗顔をすると潤いが逃げてしまうから、できるだけ早くスキンケアをした方がいいみたい。
化粧水で水分補給、クリームや乳液で油分補給をするのが基本だってことはわかってるよ。
でもこういったアイテムだけで対応できない場合には、保湿効果の高い美容液を使うことも大事。
スキンケアをした後には、保湿力の強いファンデとかBBクリームを使うとよりしっかり対策ができるんだって。
「いろんなコスメがあるみたいだけど、保湿が基本なんだ。」
「冬は保湿力の高いコスメを使うのが大事だよ。」
ボディケアも大事
スキンケアをする時に、つい顔ばかりに目が向いてしまいがちです。
でもボディの乾燥対策も、お肌のケアと同じくらい大切なことなんです。
お風呂に入る時には、ボディタオルは刺激になるから使ってないよ。
ネットで調べたら、ナイロンタオルは特にNGなんだって。
肌の潤いを除去しやすいからみたい。
体を洗う時には、手で優しく洗うことがやっぱり大切だよね。
入浴後はボディ用の乳液やクリームを使って、しっかり保湿するようにしています。
乾燥しちゃうと、かゆみが起こっちゃうからね。
「ボディ用の乳液なんてあるんだ。」
「ボディケア用品はいろんなタイプがあるんだよ。」